Berendam Air Panas Bisa Sembuhkan Diabetes?

Berendam Air Panas Bisa Sembuhkan Diabetes?
Berendam Air Panas Bisa Sembuhkan Diabetes?

Sementara itu, mandi air panas atau sauna dikenal untuk mengurangi stres dan membantu mengurangi berat badan, tapi ternyata tidak hanya itu penelitian mengungkapkan manfaat mandi air panas dalam pengurangan peradangan dan meningkatkan metabolisme dan baik untuk Anda yang memiliki diabetes.

Sementara itu, para peneliti percaya bahwa mandi atau mandi air panas dapat memperbaiki fungsi darah dan membuat tidur lebih nyenyak. Kemudian air panas diyakini baik berendam kesehatan jantung Anda.

Para ahli telah mulai mengeksplorasi lebih lanjut jika manfaat dari mandi air panas untuk mengobati penyakit metabolik seperti diabetes.

Penelitian sebelumnya telah melaporkan bahwa orang dengan peningkatan diabetes tipe sensitivitas 2 sampai insulin dalam bak air panas. tubuh lebih sensitif terhadap insulin, yang berarti bahwa gula darah dapat dikendalikan dengan baik.

Karena, seperti dikutip Halo Kesehatan, itu adalah tugas dari hormon insulin untuk mengontrol kadar gula dalam darah. Dengan kata lain, ada manfaat mandi air panas baik untuk penderita diabetes.

Sayangnya, kita tidak tahu bagaimana proses. Para peneliti menduga bahwa pengaruh air dan gula tingkat panas dalam darah respon inflamasi dalam tubuh.

Peradangan tidak terlalu serius, tapi itu berlangsung cukup lama (kronis) dapat meningkatkan resistensi insulin. Ini berarti bahwa sel-sel dalam tubuh manusia sehingga tidak bisa merespon insulin dengan baik karena adanya peradangan.

Jika sel-sel tidak merespon dengan baik jika kadar gula dalam darah tidak dapat dikontrol. Risiko diabetes juga melejit.

mandi air panas akan mampu memicu efek yang sangat mirip dengan olahraga itu. Pertama, latihan akan memicu respon inflamasi di sebentar dan kemudian diikuti dengan aktivitas anti-inflamasi dalam jangka panjang. Demikian pula, mandi air panas.

pusaran air yang dikenal untuk meningkatkan sensitivitas terhadap insulin. Para peneliti mempelajari efek dari mandi air panas pada pria yang kelebihan berat badan dan menetap. Studi ini diterbitkan dalam Journal of Applied Physiology.

Setiap peserta diminta mandi air panas dengan suhu 39 derajat Celcius selama satu jam. Para peneliti mengumpulkan darah partisipan sebelum, setelah dan 2 jam setelah mandi. Para peneliti juga mengukur tekanan darah, suhu tubuh, dan detak jantung peserta setiap 15 menit.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa mandi air panas menyebabkan lonjakan interleukin, yang merupakan penanda peradangan. Selain itu, juga ditemukan sebuah generasi peningkatan oksida nitrat (NO).

NO melonjak penting karena dapat mengendurkan pembuluh darah sehingga tekanan darah menurun. NO juga meningkatkan konsumsi glukosa dalam sel-sel tubuh dan mungkin memiliki sifat anti-inflamasi. Hal ini dilakukan selama dua minggu. Hasilnya adalah penurunan yang signifikan dalam puasa kadar glukosa untuk mengurangi peradangan waktu.

Para peneliti menyimpulkan bahwa mandi air panas dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk gula proses (sehingga tidak ada tingkat yang berlebihan dalam darah) pada pria yang menetap dan kelebihan berat badan .

Namun manfaat mandi air panas tidak dapat menjadi pengobatan utama diabetes atau mengganti latihan, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter sehingga gula darah dapat dikendalikan.

belanja obat miom ling shen yao di shopee