Sementara itu, mandi air panas atau sauna dikenal untuk mengurangi stres dan membantu mengurangi berat badan, tapi ternyata tidak hanya itu penelitian mengungkapkan manfaat mandi air panas dalam pengurangan peradangan dan meningkatkan metabolisme dan baik untuk Anda yang memiliki diabetes. Sementara itu, para peneliti percaya bahwa mandi atau mandi air panas dapat memperbaiki fungsi darah